Trainingsplan Judo
| Tag | Zeit | Wer/Trainingsart | Wo | Trainer |
Mo. |
17.45 - 19.15 | Kinder (6-12 Jahre) Schülertraining |
Turnhalle Schulhaus Wier Ebnat-Kappel |
Sarah Roos |
Mi (jede 2. Woche). |
18.00 - 19.00 | Kinder / Jugend Kampftraining (Randori) | Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Sarah Roos |
Do. |
18.15 - 19.30 | Kinder/Jugend Schülertraining |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Leonie Näf |
| 19.30 - 21.00 | Jugend/Junioren/Erwachsene Aufbautraining |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Patrick Schweizer |
|
Fr. |
18.45 - 20.00 | Kinder Schülertraining |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Martin Koch, Sarah Roos |
| 20.00 - 21.30 | Jugend/Junioren/Erwachsene Kampftraining |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Urs Bohl (pausiert), Leonie Näf |
Trainingsplan Karate
| Tag | Zeit | Wer/Trainingsart | Wo | Trainer |
Di |
18.45 - 20.00 | Kinder-Jugend Oberstufe |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Ernst Müller |
Mi |
18.15 - 19.15 | Kinder Unter-/Oberstufe |
Turnhalle Hochsteig Wattwil |
Andreas Giezendanner (pausiert), vorübergehend Ernst Müller |
Do |
18.30 - 19.30 | Kinder Unter-/Oberstufe |
Turnhalle Hochsteig Wattwil |
Ernst Müller |
| 19.30 - 21.00 | Erwachsene Unter-/Oberstufe |
Turnhalle Hochsteig Wattwil |
Ernst Müller |
Trainingsplan Ju-Jitsu
| Tag | Zeit | Wer/Trainingsart | Wo | Trainer |
Mo |
18:15 - 19:30 | Kinder | Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Silvan Koch |
Mo |
19.45 - 21.15 | Erwachsene Anfänger und Fortgeschrittene |
Dojo Thuroplast Lichtensteig |
David Neher, Sarah Ryser |
Mi |
19:15 - 20:45 | Jugendliche und Erwachsene | Dojo Thuroplast Lichtensteig |
Mathias Ryser |
Sämtliche Erwachsenentrainings finden auch während den Schulferien statt, während die Kinder- und Jugendlichentrainings Ferien machen.